Siyah çaya karanfil atmak faydalı mı? Zayıflatan karanfil çayı nasıl yapılır?
![](https://zeytinburnu-haber.com.tr/wp-content/uploads/2024/07/siyah-caya-karanfil-atmak-faydali-mi-zayiflatan-karanfil-cayi-nasil-yapilir-GssyXbRX-780x470.jpg)
Tarih boyunca çeşitli kültürlerin mutfaklarında yoğun aromasıyla kullanılan karanfil, aynı zamanda alternatif tıpta da kendine yer bulmuştur. Sağlık açısından birçok fayda sunan bu baharatı çayınıza ekleyerek hem lezzetli hem de şifalı bir içecek elde edebilirsiniz. Karanfilin yüksek antioksidan içeriği sayesinde sağlığınıza olan faydalarını keşfettikçe, bu çayı vazgeçilmeziniz haline getireceksiniz. İşte kanda antibiyotik etkisi gösteren karanfilli çayın faydaları…
BİR HAFTA BOYUNCA HER GÜN İÇİN: DOĞAL ANTİBİYOTİK ETKİSİ
Karanfilin içeriğinde bulunan ve yüksek antioksidan özelliğiyle bilinen eugenol bileşiği, karanfilli çayın da zengin antioksidan içeriğe sahip olmasını sağlar. Antioksidanlar, hücre hasarını önleyerek genel sağlığı iyileştirir. Bağışıklık sistemini güçlendirirken ağız sağlığını da destekleyen bu doğal mucize, sağlığınıza pek çok açıdan katkıda bulunur.
ANTİ-İNFLAMATUAR VE SİNDİRİM SİSTEMİ DOSTU
Karanfilin anti-inflamatuar özellikleri, sindirim sistemini iyileştirici etkilerle birleşir. Şişkinlik, gaz ve mide ağrılarını hafifletir ve mide asidini düzenleyerek sindirim enzimlerinin salgılanmasını teşvik eder. Bu sayede sindirimi kolaylaştırır ve mide rahatsızlıklarını giderir.
ANTİMİKROBİYAL VE ANTİVİRAL ÖZELLİKLER
Karanfil, antimikrobiyal ve antiviral özellikleriyle vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Bağışıklık sistemini güçlendirerek grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Vücut direncini artırarak sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olur.
DOĞAL AĞRI KESİCİ
Diş ve baş ağrılarını hafifletme konusunda etkili olan karanfil, doğal bir ağrı kesici olarak bilinir. Baş ağrısı veya diş ağrısı çektiğinizde ilaç kullanmadan bu ağrıları hafifletmek için karanfili tercih edebilirsiniz. Antiseptik özellikleri sayesinde ağız kokusunu gidermede de son derece etkilidir.
EKLEM AĞRILARINA VE ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİR
Karanfilin iltihaplanmayı azaltıcı özellikleri, eklem ağrılarını hafifletir. Karanfilli çay, soğuk algınlığı sonrası oluşan öksürüğü de kesme özelliğine sahiptir. Bu sayede hem eklem ağrılarından hem de öksürükten doğal yollarla kurtulabilirsiniz.
KARANFİLLİ ÇAY NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
2 su bardağı su
3 adet karanfil
1-2 çay kaşığı siyah çay veya yeşil çay (isteğe bağlı)
Bal veya limon (isteğe bağlı)
Yapılışı:
İlk olarak, 2 su bardağı suyu bir çaydanlıkta kaynatın.
Su kaynadıktan sonra ocaktan alın ve içerisine karanfili ve çayı ekleyin. Karanfillerin daha yoğun bir aroma ve lezzet vermesi için hafifçe ezebilirsiniz.
Karanfilleri suyun içerisinde 5-10 dakika boyunca demlemeye bırakın. Bu süre, karanfilin özlerini suya salması için yeterlidir.
Demleme süresi tamamlandıktan sonra karanfilli çayı bir süzgeç yardımıyla süzün.
Çayınızı bal veya limon ile tatlandırabilirsiniz.
ÖNEMLİ UYARI
Herhangi bir bitkisel çayı düzenli olarak tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Olası alerjik reaksiyonlar veya sağlık sorunları yaşamamak için doktorunuzun onayını almanız tavsiye edilir.
DÜZCE ESCORT
DÜZİÇİ ESCORT
DÜZKÖY ESCORT
ECEABAT ESCORT
EDİRNE ESCORT
EDREMİT ESCORT
EFLANİ ESCORT
EĞİL ESCORT
EĞİRDİR ESCORT
EĞRİDİR ESCORT
EKİNÖZÜ ESCORT
ELAZIĞ ESCORT
ELBEYLİ ESCORT
ELBİSTAN ESCORT
ELDİVAN ESCORT
ELEŞKİRT ESCORT
ELMADAĞ ESCORT
ELMALI ESCORT
EMET ESCORT
EMİRDAĞ ESCORT
EMİRGAZİ ESCORT
ENEZ ESCORT
ERBAA ESCORT
ERCİŞ ESCORT
ERDEK ESCORT
ERDEMLİ ESCORT
EREĞLİ ESCORT
ERENLER ESCORT
ERFELEK ESCORT
ERGANİ ESCORT
ERMENEK ESCORT
ERUH ESCORT
ERZİN ESCORT
ERZURUM ESCORT
ESENLER ESCORT
ESENYURT ESCORT
ESKİL ESCORT
ESKİPAZAR ESCORT
ESKİŞEHİR ESCORT
EŞME ESCORT
ESTEL ESCORT
ETİMESGUT ESCORT
EVCİLER ESCORT
EVREN ESCORT